تبلیغات
ایستگاه حوادث ،ایمنی وبهداشت كار کرمان - پیاده روی عمر را زیاد می كند!!!
ایستگاه حوادث ،ایمنی وبهداشت كار کرمان
مورد استفاده عموم به ویژه كارفرمایان،كارگران،بازرسان كار ومسئولین ایمنی عزیز.
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ





مدیر وبلاگ : مدیر وبلاگ
نویسندگان
نظرسنجی
شما بیشتر چه مطالبی را می پسندید؟








Arrow پیاده روی عمر را زیاد می كند!!! 





همانطور كه می دانید ورزش ضامن سلامتی است و اگر افراد خود را به انجام ورزش های منظم و دقیق عادت دهند،

گام مهمی در راه سلامت جسم و روح خود برداشته اند. یكی از آسان ترین شكل های ورزش پیاده روی است.

ورزشی كه در تمامی ساعات روز می تواند آن را انجام داد و نیاز به تجهیزات و امكانات مخصوص ندارد.

اما این شكل ورزش نیز برای خود قوانینی دارد، یعنی به این شكل نیست كه با چند قدم راه رفتن مفید واقع شود.

پیاده روی های معمولی ما كه در آن ضربان قلب و میزان تنفس از حد معمولی افزایش پیدا نمی كند ، فایده بسیار اندكی دارد.

بلكه افراد باید به این نكته توجه داشته باشند كه یك پیاده روی مطلوب باید با افزایش ضربان قلب همراه باشد تا

با سالم نگاه داشتن افراد، عمر آنها را طولانی تر كند.




نوع مطلب : اخبار علمی، فرهنگی واجتماعی، 
برچسب ها : پیاده روی،
لینک های مرتبط :
مدیر وبلاگ
شنبه 24 مرداد 1388
دوشنبه 30 مرداد 1396 14:24
After looking over a handful of the blog articles on your web
site, I truly appreciate your technique of blogging.
I saved it to my bookmark website list and
will be checking back in the near future. Take a look at my web site too
and let me know your opinion.
دوشنبه 16 مرداد 1396 12:50
Hello mates, how is all, and what you desire to say concerning this piece of
writing, in my view its truly amazing in favor of me.
شنبه 14 مرداد 1396 23:05
Remarkable issues here. I'm very glad to see
your article. Thank you so much and I am having a look forward to touch you.
Will you please drop me a mail?
یکشنبه 4 تیر 1396 14:02
Just what I was searching for, regards for putting
up.
پنجشنبه 21 اردیبهشت 1396 13:48
Thank you for some other excellent post. Where
else could anybody get that type of info in such an ideal means of writing?
I've a presentation next week, and I'm on the look for
such info.
چهارشنبه 23 فروردین 1396 01:47
I for all time emailed this website post page to all my contacts, because if like to read
it next my contacts will too.
دوشنبه 14 فروردین 1396 20:33
Thank you for the good writeup. It if truth be
told used to be a leisure account it. Look advanced to far brought agreeable from
you! However, how could we keep up a correspondence?
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
به سایت ما خوش آمدید
نام و نام خانوادگی      
آدرس ایمیل      
کلیه حقوق این وبلاگ برای ایستگاه حوادث ،ایمنی وبهداشت كار کرمان محفوظ است